睡軟床墊的好處是可以緩解疲勞，有助于睡眠；因?yàn)檐洿卜浅５氖孢m，當(dāng)躺在床上時(shí)，就會(huì)感覺(jué)到被包裹的感覺(jué)，讓身體各個(gè)部位都到休息。睡軟床墊的危害是對(duì)脊椎不好；如長(zhǎng)時(shí)間睡在軟床上，會(huì)對(duì)脊柱出現(xiàn)不正常的彎曲狀態(tài)，輕者會(huì)造成偏肩、駝背等畸形形體，嚴(yán)重的會(huì)給人的內(nèi)臟器官造成一定的壓力乃至損傷，給人的健康造成傷害。 睡軟床墊的好處如下： 1.讓身體充分的休息，軟床墊可以讓白天一直工作的身體肌肉放松下來(lái)...

沒(méi)有鍛煉習(xí)慣或者年紀(jì)較大的人，長(zhǎng)時(shí)期睡太軟的床墊，容易改變脊椎的自然生理弧度，導(dǎo)致腰肌勞損、腰間盤突出，甚至出現(xiàn)彎腰駝背等現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w骨頭的彎曲程度有限，而過(guò)軟的床墊會(huì)使人體重量得不到有力的支撐。當(dāng)脊柱生理曲度向下凹陷或兩側(cè)受力不平衡時(shí)，就會(huì)發(fā)生變形或者關(guān)節(jié)紊亂等情況，導(dǎo)致腰椎受損。 即使是經(jīng)常鍛煉，身體健康的人，也應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)期睡太軟的床墊。就算椎間盤挺得住，肌肉在睡眠中處于緊張的狀態(tài)...