材料：紅棗12顆， 茶葉8克。

調(diào)味料：紅糖適量。

做法：

　?、睂⒓t棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。

　　⒉把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

　　功效有效地幫助補血，強健脾胃。

紅棗蔥白茶

材料：紅棗25顆 ，蔥白6根。

做法：

　　⒈蔥白部位洗干凈，切成段狀。

　?、矊⒓t棗與蔥白放入鍋中，加入適量清水煮沸即可。

　　功效有效安神，具有鎮(zhèn)定情緒的作用。

紅棗雞蛋茶

材料：紅棗60克， 雞蛋1個。

做法：

　　⒈將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

　?、泊蛉腚u蛋后即可飲用。

　　功效可以有效地預(yù)防掉發(fā)現(xiàn)象，同時改善脫發(fā)。

黨參紅棗茶

　　原料：紅棗，性味甘、溫。

　　功能：補脾和胃，益氣生津，調(diào)營衛(wèi)，治胃虛少吃，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛(wèi)不和，心悸怔忡，婦人臟躁?！墩渲槟摇氛f它有“溫胃”作用?！度杖A子本草》用以“潤心肺，止嗽，補五臟，治虛勞損，除腸胃癖氣”。

　　做法：選用黨參15-30克，大棗5-10枚，一起煎湯飲用。也可以加入陳皮2-3克以調(diào)胃氣。