寶寶四個(gè)月以后就可以稍微添加輔食了，如果是10個(gè)月的寶寶輔食更是與眾不同，因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶基本上已經(jīng)斷奶了，所以輔食方面有著一些要求。 下面為大家介紹十個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些及十個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)。

十個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些

十個(gè)月寶寶牙齒開始慢慢的長出，有一定的咀嚼力，消化能力也有所提升，所以在輔食取材上比較廣，可以吃粥、軟飯、面類、水果等食物，也不用擔(dān)心吃什么輔食的問題，因?yàn)槭畟€(gè)月寶寶對(duì)輔食沒有什么抵觸心理，為了增加寶寶的營養(yǎng)均衡，還可以吃些肉、魚、肝等，這些都適合在輔食中添加。

十個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

1、維生素B可以增強(qiáng)腦神經(jīng)細(xì)胞，所以常給寶寶吃一些含酵母的食物，如饅頭、包子、花卷等面食，為寶寶補(bǔ)充足夠的維生素B。

2、維生素C可以增強(qiáng)大腦發(fā)育，維持大腦運(yùn)作，多給寶寶吃富含維生素C的食物，如新鮮的水果和蔬菜。

3、維生素D可以增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)速度，家長多給寶寶吃一些魚類食品，根據(jù)寶寶的身體情況適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油，這樣能有效補(bǔ)充維生素D。

4、維生素E可以防止腦細(xì)胞壞死，因此，家長多給寶寶吃一些動(dòng)物肝臟、植物油及含麥芽的食品。

小編總結(jié)：關(guān)于十個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些及十個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)就介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識(shí)，可以關(guān)注本站資訊。