桂圓一般指龍眼，龍眼，又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時采摘。那么，桂圓的功效與作用有哪些呢?桂圓吃多了好嗎?因為桂圓具有一定養(yǎng)顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛美女性的做法。下面就針對桂圓的功效與作用及桂圓吃多了好嗎做個詳細(xì)的介紹，注重養(yǎng)生的朋友們，不妨進(jìn)來學(xué)習(xí)下吧！

一、桂圓的功效與作用

1、桂圓的功效

桂圓又名龍眼，桂圓的功效是壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容，桂圓的作用是治氕臟邪氣、治厭食、食欲不振，驅(qū)腸葉寄生蟲及血吸蟲，桂圓用藥忌宜是內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。

桂圓又叫圓眼、益智、羊眼、牛眼，樹木高二三丈，和荔枝相比荔枝葉子小些，冬季不謝，春末夏初，開細(xì)白花。七月果子成熟中，桂圓味甘，性平，無毒，主治氕臟邪氣，治厭食、食欲不振，驅(qū)腸葉寄生蟲及血吸蟲。長期食用，強(qiáng)體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補(bǔ)體虛。新鮮龍眼用沸湯淘過食，不傷脾。李時珍說：食品以荔枝為貴，而強(qiáng)身健腦則以龍眼為良。因為荔枝性熱，而龍眼性平?？芍嗡紤]過度傷及心脾。

2、桂圓的作用

桂圓有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

桂圓營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質(zhì)堅硬，紋理細(xì)致優(yōu)美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼花是一種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

如今最佳的桂圓，興化桂元：莆田市位于東海之濱、臺灣海峽西岸，因其獨特的地理、氣候資源，極宜種植龍眼等亞熱帶珍貴果樹，其中龍眼、枇 杷、荔枝、蜜柚是莆田市傳統(tǒng)的四大名果，歷來馳名海內(nèi)外，尤以龍眼為佳，素有“興化桂元甲天下”之美譽。

二、桂圓吃多了好嗎

1、桂圓吃多會“攻火上身”

因為桂圓具有一定養(yǎng)顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養(yǎng)一方人”，北方的女性要養(yǎng)顏最好選擇一些北方產(chǎn)的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。

但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會“傷陰”，影響到月經(jīng)等。

2、桂圓--保健養(yǎng)生的佳品

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。

據(jù)藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。

這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

三、桂圓的用藥忌宜

內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服桂圓。

編輯總結(jié)：以上就是今天為大家介紹的桂圓的功效與作用及桂圓吃多了好嗎的相關(guān)信息，希望能夠幫助到大家。如果你還想了解更多的相關(guān)資訊，請繼續(xù)我們網(wǎng)站。