五分鐘 舞動青春廣播體操全長五分鐘 第三套中小學(xué)生廣播體操-舞動青春(完整口令)《舞動青春》共分9節(jié),68個八拍。預(yù)備節(jié)(8拍×4)全部做完時間大概在五分鐘左右...

第三套全國中學(xué)生廣播體操放飛理想每節(jié)名稱依次為：伸展；擴(kuò)胸；踢腿；體側(cè)；體轉(zhuǎn)； 腹背；跳躍；整理運動。第三套全國中學(xué)生廣播體操在基本操動作的基礎(chǔ)上突出動作的規(guī)范性，增加了不對稱動作和方向的變化，設(shè)計新穎，注重對身體靈敏性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，動作舒展大方、力度感強(qiáng)、變化流暢、音樂積極向上，體現(xiàn)了中學(xué)生在陽光下朝氣蓬勃、積極向上的時代風(fēng)貌。 1、預(yù)備節(jié) 2、伸展運動 3、擴(kuò)胸運動 4、 踢腿運動 5...