海木耳是來(lái)自于海洋里面的一種吃食，含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很多的飲料功效。那海木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?海木耳的功效與作用有哪些呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧！ 海木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海木耳是深海海藻類(lèi)植物，藻體扁平葉狀，呈紅色或黃綠色，成叉狀或不規(guī)則分歧，以一小盤(pán)狀附著器附著於礁石上.除具有木耳所有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。 海木耳功效與作用 1...