干貝的營養(yǎng)價(jià)值_干貝的做法_食用干貝的注意事項(xiàng)_干貝的選購技巧
1 干貝的做法 冬瓜干貝老鴨湯 原料:小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半只、豬里脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙(5克)、清水2000ml。 制作過程: 1.將干貝洗凈放入溫水中浸泡2小時(shí)。小冬瓜連皮洗凈,切開后去除里面的冬瓜子,將冬瓜切成5cm左右大的厚片。 2.老鴨洗凈,去除內(nèi)臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大塊。豬里脊和陳皮也洗凈待用。 3.鍋中倒入清水,大火煮開后,放入鴨塊,焯燙3分鐘后撈出...
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