擲鐵餅是一項古老的體育運(yùn)動，在古希臘的奧林匹克運(yùn)動會上已被列為比賽項目。當(dāng)時的餅是用石頭和青銅制作的，在石頭臺座上正面站立進(jìn)行投擲。隨著實踐經(jīng)驗的積累和器械、場地、規(guī)則等方面的改變以及科學(xué)的不斷發(fā)展，投擲的技術(shù)有了很大的改進(jìn)，由過去的正面站立、側(cè)向站立和換步旋轉(zhuǎn)投擲等方式，發(fā)展成為背向旋轉(zhuǎn)投擲的技術(shù)，后又出現(xiàn)了寬站立、低姿勢、背向大幅度旋轉(zhuǎn)投擲的技術(shù)。...

1 鐵餅規(guī)則 　　鐵餅比賽中，運(yùn)動員應(yīng)以單手投擲;進(jìn)人投擲區(qū)開始投擲后，選手身體的任何一部分不得觸及區(qū)外的地面、護(hù)籠和抵趾板的上面;投擲動作完成后，必須從投擲區(qū)半圓延長線的后面走出;每次試投的時間限制為1分鐘;擲出的鐵餅必須落在34.92度的扇形投擲區(qū)內(nèi)方為有效。 　　正式比賽中鐵餅的重量男子為兩公斤，女子為一公斤。內(nèi)圈直徑為2.50米，有效區(qū)角度為34.92度。 　　擲鐵餅的技術(shù)動作分為握法...