1、找個(gè)無(wú)人的角落痛哭一場(chǎng)。當(dāng)一個(gè)人難過(guò)的時(shí)候，一定要把情緒發(fā)泄出來(lái)，不要憋在心里面，因?yàn)橛行┦虑?，憋在心里面?huì)憋壞的，所以適當(dāng)哭泣是有好處的。 2、保持理智。在難過(guò)的時(shí)候，傷心的時(shí)候，一定要保持理智，不要做一些傻事，因?yàn)樽錾凳虏粌H解決不了問(wèn)題，反而會(huì)讓事情變得更加嚴(yán)重，所以一定要保持理智。 3、好好睡一覺(jué)。研究表明，當(dāng)一個(gè)人傷心難過(guò)的時(shí)候，好好睡一覺(jué)，什么事情都不要想，第二天起來(lái)，會(huì)感覺(jué)好很多...