1、基礎(chǔ)奔跑很重要）很多新手在學(xué)鬼步舞的時(shí)候，基礎(chǔ)奔跑通常都是練幾天就接著練花式了，記得，鬼步無可以沒有花式，但不可以沒有奔跑。 2、多去聽聽節(jié)奏感強(qiáng)的歌，然后原地奔跑是非常重要的，千萬別出錯(cuò)，不然以后難改，其次，如果有可能，去做些戶外運(yùn)動(dòng)，跳繩可以練協(xié)調(diào)性。 3、如果你才開始練，最重要的就是熟悉奔跑，早中晚各二十分鐘就可以，重在堅(jiān)持，還有就是真的練不下去了可千萬別棄了。 4...

1.腳的動(dòng)作 先從腳開始，要注意的是當(dāng)前腳落地后后腳就不能再移動(dòng)了，可以稍微墊起來一點(diǎn)點(diǎn)。前腳滑向中線時(shí)，后腳要稍微比前腳快一些抬起來，前腳不動(dòng)，后腳抬起抬到兩條大腿相平就可以了，落下后就立刻進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作，不要停留，這樣會(huì)打亂節(jié)奏，看起來就不是勻速的了。 2.飄步 左腿后滑，右腿抬起來，注意這時(shí)候的要點(diǎn)：右腿踩左腳的時(shí)候，左腳向后滑!就像基礎(chǔ)步奔跑一樣...