個人SWOT分析是指自我分析，對自己的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅進行評估。下面是寫個人SWOT分析的步驟和要點：

1. 分析自己的優(yōu)勢（Strengths），包括技能、經(jīng)驗、性格特點和能力等。列出自己的優(yōu)勢可以幫助你更好地利用自己的潛力，提高工作效率和自我提升。

2. 分析自己的劣勢（Weaknesses），包括技能、經(jīng)驗、知識等方面的不足。列出自己的劣勢可以幫助你尋找自身的弱點，加以改進以提高工作效率和自我提升。

3. 分析自己所處的機會（Opportunities），包括市場機會、工作機會、學習機會及社交機會等。列出自己所處的機會可以幫助你找到更多的發(fā)展機會和進階的方向。

4. 分析自己所面臨的威脅（Threats），包括市場競爭、個人壓力、環(huán)境變化等。列出自己所面臨的威脅可以幫助你了解自己所處環(huán)境中的弱點，有效應對。

5. 綜合分析個人SWOT，探索如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服劣勢，利用機會，應對威脅。

在進行個人SWOT分析時，要認真對待每一個方面，并在分析過程中有所總結(jié)和思考。最終的目標是理清自己的優(yōu)勢和劣勢，以及挖掘更多的機會和應對威脅，從而實現(xiàn)個人的持續(xù)成長和發(fā)展。