如果放不下一個人時，可以多糾纏幾次，等徹底崩潰時，在讓她狠狠的傷你幾次，猶如冷水潑頭，你的熱情就退了，那時心也就冷了，也放的下了。接下來為大家介紹實在放不下一個人該怎么辦。

實在放不下一個人該怎么辦

1、充實自己的生活

如果放不下一個人，那可以充實自己的生活，不要將精力放在那個人的身上，只有這樣你才沒有時間再去想他，這樣就可以慢慢的放下了。

2、丟掉和他的一切

要丟掉對方的一切，包括聯(lián)系方式、物品等等，如果你舍不得丟掉他的東西，那說明你還是不愿意放下他，這樣你會一次又一次的傷心。

3、開始新的戀情

想要放下一個人，最好的方法是開始新的一段戀情，慢慢的忘記過去，開始接受新對象的感情。

4、結交更多新朋友

放不下一個人，可能是周圍的朋友都和對方有關，那你可以多認識新朋友，擴大自己的朋友圈，這樣會更容易放下對方。

小編總結：關于實在放不下一個人該怎么辦就介紹到這里了，希望對大家有所幫助，想了解更多相關知識，可以關注本站資訊。