登山機是一種模擬登山的集慢走、暴走、快跑于一身的多功能有氧訓(xùn)練健身器。因其運動方式酷似登山運動而得名。使用登山機可以達到較好的減肥效果。

　　登山機是自跑步機出現(xiàn)以后出現(xiàn)的健身產(chǎn)品，其主要原理是健身者在坡度較大的機器上通過使用雙腳不斷的前后交替運動，來模仿戶外登山運動從而達到健身目的。嚴格意義上講最高坡度至少能達到30%以上才可以稱為登山機。

　　通過使用登山機，一般健身者那種既想少花時間和精力又想獲得最佳鍛煉效果的愿望是可以實現(xiàn)的。