高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。 規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。

　　規(guī)則中對(duì)成套動(dòng)作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。

　　高低杠是在1952年的奧運(yùn)會(huì)上才出現(xiàn)的。在此之前，女子運(yùn)動(dòng)員用的是和男子一樣的雙杠。由于雙杠對(duì)肩臂力量要求很高，女子運(yùn)動(dòng)員的雙杠表演不盡人意，因而才出現(xiàn)了為女子運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)的高低杠。高低杠運(yùn)動(dòng)可以更多地利用擺動(dòng)和慣性，而不是純粹的肩臂力量，更適合女子運(yùn)動(dòng)員。

　　高低杠中的高杠約2.3米，低杠約1.5米，高、低杠間水平距離約0.45米，(水平距離可由運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己身材或習(xí)慣在 0.25米范圍內(nèi)調(diào)節(jié))。運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)好距離后，往往會(huì)在手上、杠上涂些防滑粉。

　　高低杠比賽中，運(yùn)動(dòng)員通常是從一塊有彈性的跳板開(kāi)始，通過(guò)會(huì)有一系列的擺動(dòng)、回環(huán)動(dòng)作，并運(yùn)用轉(zhuǎn)、跳等特殊動(dòng)作在高、低杠間移動(dòng)。高低杠運(yùn)動(dòng)必須流暢，不能有停頓(停頓會(huì)被扣分)。動(dòng)作可能包括雙手離杠的筋斗、轉(zhuǎn)體等17-18 個(gè)不同動(dòng)作，通常會(huì)在一分鐘內(nèi)完成。

　　高低杠比賽的評(píng)分主要看動(dòng)作編排、握杠方法、移杠方式以及動(dòng)作難度等。下法(落地前的最后動(dòng)作)同樣是高低杠比賽中的精彩部分，落地必須能夠控制自己的身體，靠跨步或跳躍幫助平衡都會(huì)被扣分。

　　高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動(dòng)作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。