1 頸椎枕有用嗎

　　現(xiàn)在頸椎枕的種類越來越多，其功效也被傳得神乎其神，那這些價(jià)格不菲的頸椎枕真的那么有用嗎?

　　頸椎枕只要分成兩類：保健型頸椎枕和治療型頸椎枕。

保健型頸椎枕

　　這是指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩左右，可在休息時(shí)，自然方面的對(duì)頭部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，使長(zhǎng)期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應(yīng)具有一定的安神，清火等作用。

治療型頸椎枕

　　這種一定要起到調(diào)整睡姿，舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)頸椎等作用。 要根據(jù)人體頸椎曲度，設(shè)計(jì)高度、長(zhǎng)度，枕形不易變形，具備一定的承托力度，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢猿型蓄i椎部，還要符合頸椎生理曲度，如果符合頸椎生理曲度，能夠延緩頸椎間盤、小關(guān)節(jié)退行性改變，保證頸椎椎動(dòng)脈通路的暢通，枕形與頸曲度緊密結(jié)合，頸周肌肉得以解除疲勞。對(duì)于頸椎病才會(huì)有良好的輔助理療作用。對(duì)保證頸椎正常生理功能有著重要的作用。

2 頸椎枕的做法與價(jià)格

　　現(xiàn)在的人越來越患上頸椎病，但市場(chǎng)上昂貴的頸椎枕讓很多人望而卻步。所以我們介紹幾種自制的頸椎枕，幫助大家緩解勁椎病的痛苦。

　　事實(shí)上，人們常說的“高枕無憂”并不科學(xué)，枕頭過高反而容易引發(fā)頸椎病。頸椎病枕頭是否合適取決于材料，比如有各種藥理功能的藥枕就很保健，其中，藥枕的做法很簡(jiǎn)單，大家都可以自己動(dòng)手制作。

　　1、豆殼茶渣枕：材料為茶葉渣、綠豆殼。具有清熱、明目、降壓、解毒等功效，適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓人士。

　　2、碎決明子枕：材料為茶葉渣、碎決明子。具有清熱、解毒、防肝火、抗病毒等功效，適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊人士。

　　3、菊花茶渣枕：材料為茶葉渣、菊花花瓣。具有清熱、明目、降壓等功效，適用于高血壓患者。

　　4、竹炭彈力枕：材料為竹炭包和彈力棉，能夠促進(jìn)腦部、肩、頸的血液循環(huán)，幫助緊張的大腦得到放松。

　　5、嬰兒桑蠶枕：材料為蠶沙，由桑蠶的糞便晾曬而成，無異味。將其裝入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清涼降火的作用，而且可避免嬰兒出現(xiàn)扁平后腦。

3 頸椎枕哪個(gè)牌子好

　　當(dāng)前記憶枕產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊、效果差距很大，如果選擇不慎，不僅對(duì)睡眠起不到促進(jìn)作用，還可能會(huì)影響身體健康，比較知名的品牌有丹麥aisleep睡眠博士、365sleep等，無論從原材料到人體工學(xué)設(shè)計(jì)，還是效果及用戶口碑上都無可挑剔，這些品牌都是經(jīng)過消費(fèi)者的驗(yàn)證，是值得我們的相信的。

TOP1：365sleep記憶枕

　　枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，現(xiàn)在市面是比較受推崇的是慢回彈材質(zhì)的枕頭，365SLEEP適宜優(yōu)品是這一系列枕頭的知名品牌，在枕芯與枕套兩方面，365SLEEP適宜優(yōu)品都選擇了最適宜消費(fèi)者使用的佳品。

TOP2：aisleep睡眠博士

　　AiSleep睡眠博士是專為亞洲人打造的真正的天然、綠色的高科技安眠體系品牌。AiSleep睡眠博士不僅是科學(xué)睡眠的代表，還是健康生活的典范。Aisleep睡眠博士不只是一個(gè)品牌，而是一個(gè)溫馨的生活小貼士。當(dāng)工作讓我感到壓力，它會(huì)放松我。當(dāng)睡眠的時(shí)間變成我心靈逃逸的唯一凈土?xí)r，它讓我擁有的更多。當(dāng)我的睡眠不復(fù)往日的品質(zhì)時(shí)，它會(huì)使之再現(xiàn)。當(dāng)我的健康需要改善時(shí)，它會(huì)在睡眠的時(shí)候幫助我。

TOP3：諾伊曼記憶枕

　　諾伊曼記憶材質(zhì)為人類航天夢(mèng)想而生，是美國(guó)太空總署為緩沖宇航員在升降時(shí)所承受的巨大壓力而專門研制，被公認(rèn)為是智能感溫感壓的貴族材料。諾伊曼材質(zhì)的誕生是載人航天史上一項(xiàng)技術(shù)飛躍，此項(xiàng)技術(shù)現(xiàn)被廣泛用于民用生活。

4 頸椎枕簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)代白領(lǐng)、學(xué)生們因?yàn)殚L(zhǎng)期對(duì)著電腦或者低頭協(xié)助，或多或少都會(huì)有些頸椎問題，而頸椎枕可以有效緩解人們頸椎病的問題。

　　頸椎枕，是指對(duì)頸椎的健康具有呵護(hù)，保健作用的枕頭，是通過對(duì)頸椎的呵護(hù)能產(chǎn)生舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神等良好作用的健康型枕頭。按其作用效果可分為保健型和治療型兩大類。

保健型

　　指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用，可在休息時(shí)，自然方面的對(duì)頭部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，使長(zhǎng)期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應(yīng)具有一定的安神，清火等作用。

治療型

　　大多數(shù)成年人都有頸椎病和失眠的經(jīng)歷，近70%的成年人經(jīng)常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠癥。據(jù)權(quán)威部門2001年進(jìn)行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，在35周歲以上的人群中，經(jīng)常失眠和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的29.83%;而其中城市人口中，成年人患者則達(dá)46.47%。也就是說，每三個(gè)成年人中，就有一個(gè)是失眠和頸椎病患者。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看，多么恐怖的數(shù)字!因此，頸椎枕不僅要具有簡(jiǎn)單的保健作用，更需要具有可以治療頸椎，失眠等癥狀的初步功能。