通常書桌高度約70-75公分左右，適宜成年人的坐姿高度，雙手剛好能平放桌面。但不同使用者身高、要求不同，加上書桌類型不同，因此高度也會有些差異。如使用者1.2米，可選擇52公分高的書桌。如使用者1.45米，可選擇64公分高的書桌。如使用者1.6米，可選擇70公分高的書桌。

桌子和椅子的合理搭配高度的什么

因為椅子是和寫字臺配合使用的，所以，寫字臺的高度也是很重要的。經(jīng)研究證明，寫字臺高于椅座29厘米是最合適的。這是因為椅座29厘米處是人坐下以后的胳膊肘處，這正好是人體坐高的三分之一。

如果桌椅高度搭配得不合理，會直接影響著人的坐姿，不利于使用者的健康。為此，國標還規(guī)定了寫字桌臺面下的空間高不小于580mm，空間寬度不小于520mm，這是為了保證人在使用時兩腿能有足夠的活動空間。

人坐下以后，要把腿伸到寫字臺下面，所以抽屜和椅座之間的空擋不得小于16厘米?？論踔g的寬度不得小于55厘米。應當指出的是，這些尺寸是按平均身高1.7米的人設計的，如身材過高或過低時，可按具體身高設計。座椅的寬度也應能保證臀部得到支持，而且要有一定的寬裕，使人能隨時調(diào)整其坐的姿式，以減輕疲勞。

電腦桌的高度很重要，當我們坐在桌前，兩手自然放在桌面上，肘部正好彎成90℃，即是合適你用的電腦高度了。鍵盤小桌面一般在桌面下，可以抽出，節(jié)約空間，但在鍵盤前應保留足夠的空間，以支撐手腕，這樣會使操作者在操作時舒適順暢。視線高度應該是這樣，閉上眼睛，然后緩慢睜開雙眼，視線應該落在電腦顯示器核心。倘若顯示器位置過低或者過高，都需要做一下調(diào)整來保護頸部肌肉。