隨著電器的改進，各種污染也得到了升級。許多看不見的磁場環(huán)繞著我們，引起電磁輻射，這可能會干擾我們身體的正常新陳代謝。接下來，讓我們來了解下生活中的防電磁輻射方法。

　　1.記得關(guān)電源

　　不運用的電器，一定要記得及時關(guān)閉電源，帶電的電器仍然會侵蝕很多電磁輻射。

　　2.接手機別著急

　　連接手機并為其充電時，釋放的手機的電磁輻射最大，因此最好在響鈴一兩秒鐘后接聽電話。充電時請勿接聽電話。在發(fā)送和接收短信時，請盡量不要離手機太近。

　　3.不要讓電器堆積

　　盡可能遠離電磁輻射源，一般在基本安全上相距1.5米以上。請勿將家用電器放置得過于密集，尤其是電視，計算機和冰箱，不要放在臥室中，以免暴露于過量的輻射中。

　　4.補償營養(yǎng)食療抗輻射

　　多吃富含維生素A，維生素C和蛋白質(zhì)（尤其是海帶）的食物，它們可以增強抵抗電磁輻射的能力。計算機操作員應(yīng)多吃胡蘿卜，白菜，豆芽，豆腐，紅棗，橙子，牛奶，雞蛋，動物肝臟，瘦肉等食物，以補償人體中的維生素A和蛋白質(zhì)。茶中的茶多酚和其他活性物質(zhì)有利于吸收和抵抗放射性物質(zhì)。

　　5.勿在電腦面前長時間停留

　　電腦背面和側(cè)面的輻射較大，但屏幕正面的輻射最弱。盡量不要讓屏幕的不和諧感移向某人的位置。

　　6.及時洗臉和洗手

　　電腦屏幕的表面上有很多靜電，并且所收集的灰塵可以轉(zhuǎn)移到***的臉部和手部皮膚上。長時間后，很容易出現(xiàn)皮疹，色素沉著，甚至引起皮膚病變。因此，使用后有必要及時洗臉和洗手。

　　7.用水吸電磁波

　　室內(nèi)要堅持出色的工作環(huán)境，例如舒適的溫度，清潔的空氣等。水可以有效吸收電磁波，可以在計算機旁邊放幾瓶水。有必要使用塑料瓶和玻璃瓶。切勿使用金屬杯盛水。

　　以上就是防電磁輻射的方法介紹了，希望能對大家有所幫助！