軟硬適中的好。選擇床墊時必須根據(jù)我們的身高、睡姿、體重、睡眠習慣來選擇床墊的軟硬度，如果床墊太軟會對腰部沒有起到一個支撐作用，這樣的床墊容易對你的腰部造成損傷，如果床墊太硬了，脊椎以及身體其他一些部位也得不到支撐，睡醒過后會覺得全身酸痛。所以最好的床墊是要達到二者的完美結(jié)合，選購時最好親自躺上去感受感受。高彈性床墊好。人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。

合適自己的最好! 床墊最好是現(xiàn)場試試,每個人體重喜好不同,對床墊軟硬程度要求就不同, 我是專業(yè)出口床墊工廠的

喜歡偏軟的，有獨立彈簧加乳膠的床墊。喜歡適中睡感的人，有整網(wǎng)彈簧床墊或者是乳膠加椰棕的床墊。腰不好脊?椎不好，發(fā)?育中的小孩青年，可以選擇稍硬一點的椰棕床墊。到幸福人家看看就知道了，相信有你所需的。