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現(xiàn)在人們很少會(huì)按正常量攝入體內(nèi)的8杯水，反而會(huì)吃多一點(diǎn)辛辣的東西，難免會(huì)上火，可是上火了有沒(méi)辦法，小編來(lái)告訴你怎么辦!!

心火

表現(xiàn)：嘴苦，舌尖有紅點(diǎn)，一般脾胃也不好。

滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴(yán)重的要吃中藥“梔子金花丸”。

肝火

表現(xiàn)：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等。

滅火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干結(jié)的，要加 草決明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

脾火

表現(xiàn)：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力 。

滅火方法：用山藥煮粥吃，嚴(yán)重的吃中藥“人參健脾丸”。

肺火

表現(xiàn)：臉有癤子，嘴有辣味。

滅火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴(yán)重的吃中藥“清肺益火片”。

腎陰虛火旺

表現(xiàn)：耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。

滅火方法：吃中藥“知柏地黃丸”。

胃火

表現(xiàn)：口臭，也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。

滅火方法：牛黃清胃丸。

上述所有臟腑上火其實(shí)都是虛火，是陰陽(yáng)不平的癥狀，最好的不傷身體的方法是利用好這把火，火代表著陽(yáng)氣和力量，滅掉就是浪費(fèi)掉了，可以引火下行，把火引到腳底，也就是泡腳，每天臨睡前泡泡腳，引火下行，平衡陰陽(yáng)，溫煦氣血，改善睡眠非常好。

中式裝修設(shè)計(jì)精選

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