很多朋友現(xiàn)在工作繁忙，壓力太大，都處于了亞健康狀態(tài)。周末閑暇之余，給自己做一份營養(yǎng)的米糊吧。清淡的米糊不但味道可口，而且還能養(yǎng)生。下面小編將為您推薦幾款美味養(yǎng)生九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜及九陽豆?jié){機(jī)米糊做法，讓您的生活更健康。

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜一、養(yǎng)胃白米糊

材料：大米50克、水適量

做法：大米用清水洗淘干凈，然后用倒入豆?jié){機(jī)杯桶中，加水加到杯體水位線處，然后選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機(jī)，二十分鐘的樣子米糊就打好了~

功效與作用：大米具有滋補(bǔ)養(yǎng)胃，益氣健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜二、美容保健芝麻糊

材料：黑芝麻、大米、過濾水

做法：將黑芝麻和大米洗滌感覺之后放入到豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，然后放好機(jī)頭，接通電源。豆?jié){機(jī)設(shè)置成“米糊”功能，打二十五分鐘左右，米糊就好啦~

功效與作用：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、加快人體代謝等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文說了，在這就不贅述了。

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜三、營養(yǎng)瘦身紅薯米糊

材料：紅薯、大米、燕麥、姜片

做法：將上述材料都用清水洗滌感覺，然后全部放到豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，將水加到上下水位線之間，然后放入機(jī)頭，接通電源，選擇“米糊”功能， 然后點(diǎn)擊開關(guān)，十五分鐘左右，紅薯米糊粥就ok啦~

功效與作用：紅薯的營養(yǎng)價(jià)值高，而脂肪比較低，長期食用不但不用擔(dān)心長胖，還可以保持血管的彈性，預(yù)防癌癥和仰止膽固醇的作用。

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜四、小米芝麻糊

用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片

制法：

1、將小米、芝麻清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2、直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做好小米芝麻糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)味料)，可牛奶調(diào)和，可食鹽調(diào)和(鹽味)，可白糖調(diào)和(甜味)，可蜂蜜調(diào)和。

功效：潤肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜五、小米核桃米糊

用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片

制法：

1、將小米、核桃清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

2、直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動做好小米核桃米糊。

調(diào)味方法：可天然風(fēng)味(不加調(diào)味料)，可牛奶調(diào)和，可食鹽調(diào)和(鹽味)，可白糖調(diào)和(甜味)，可蜂蜜調(diào)和。

功效：補(bǔ)血益氣、健身、補(bǔ)腦。

九陽豆?jié){機(jī)米糊食譜六、紅棗養(yǎng)顏米糊

材料：黃豆50克，紅棗10顆，枸杞10克，冰糖10克。

做法：

1、將黃豆預(yù)先浸泡好；紅棗洗凈去核。

2、將泡好的黃豆洗凈，加紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“全豆豆?jié){”鍵，十幾分鐘后即做好養(yǎng)顏豆?jié){。

紅棗養(yǎng)顏豆?jié){補(bǔ)血養(yǎng)顏，適合中青年女性飲用。紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。平時(shí)多吃紅棗、枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。

紅棗被譽(yù)為“百果之王”，含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍，路于(維生素P)的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。

九陽豆?jié){機(jī)使用注意事項(xiàng)

1、 機(jī)頭內(nèi)請勿進(jìn)水。

2、 拿出或放入機(jī)頭部分前，請先切斷電源。

3、 煮漿時(shí)請將機(jī)器置于兒童不易觸摸的地方。

4、 制作豆?jié){時(shí)，請先將豆或其它原料加入杯體內(nèi)，然后再加水至上下水位線之間。

5、 拉法爾網(wǎng)及時(shí)清洗干凈。

6、 電熱器、防溢電極和溫度傳感器請及時(shí)清洗干凈。

7、 拆卸拉法爾網(wǎng)時(shí)請注意使用正確方法，以免傷人。

8、 本機(jī)采用高速電機(jī)，粉碎時(shí)出現(xiàn)間歇性忽快忽慢的聲音屬正?，F(xiàn)象。

9、 機(jī)器工作時(shí)，與插座等保持一定的距離，使插頭處于可觸及范圍，并遠(yuǎn)離易燃易爆物品，同時(shí)電源插座接地線必須保持良好接地。

10、按鍵時(shí)請按照使用說明按壓功能鍵，選擇相應(yīng)的工作程序，否則制作的豆?jié){不能滿足要求。

11、機(jī)器工作后期或工作完成后，請勿拔、插電源線插頭并重新按鍵執(zhí)行工作程序，否則可能造成豆?jié){溢出或長鳴報(bào)警。

12、本機(jī)工作時(shí)，請不要忘記安裝拉法爾網(wǎng)，否則機(jī)器在打漿過程中會有溢出，以免濺出燙傷。

13、豆子，米類等放入杯體內(nèi)時(shí)，注意盡量均勻平放在杯體底部。

14、如果在機(jī)器工作過程中停電（尤其是打漿后期至工作完成期間）請不要再按下功能鍵進(jìn)行工作，否則會造成加熱器糊管，打漿時(shí)豆?jié){濺出或機(jī)器長鳴報(bào)警故障。

15、如果電源線損壞，必須到公司售后服務(wù)部門購買專用電源線來更換。

16、隨機(jī)附送的過濾杯是過濾豆?jié){用的，制作豆?jié){時(shí)一定要從杯體內(nèi)取出。

17、制漿完成后，尤其全營養(yǎng)豆?jié){和綠豆豆?jié){冷卻后，請不要再二次加熱、打漿，否則會造成糊管。