患上頸椎病時(shí)不宜久坐，更不宜長久低頭看書看屏幕，應(yīng)盡量多活動頸部，睡覺的枕頭不宜過高或過低。保持頭頸正確姿勢。防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進(jìn)行體力勞動者，要注意休息?？梢杂蒙倭质母嗨?/p>

頸椎按摩器將中低頻電療、磁療、紅外熱灸、枕式牽引四種理療方式集中在一起，利用傳統(tǒng)中醫(yī)原理，形成一個(gè)高效復(fù)合能量場，可以舒筋活絡(luò)，幫助改善頸部血液循環(huán)，有效緩解頸部肌肉僵直、疼痛問題。