冬天天氣寒冷，很多人打開空調(diào)在家取暖，但溫度設(shè)置不當(dāng)可能會引起不適。那么，冬天室內(nèi)空調(diào)調(diào)多少度合適，公司冬天低于多少度可以開空調(diào)呢？正確使用空調(diào)才能在冬天過的更加舒適。

一、冬天室內(nèi)空調(diào)調(diào)多少度合適

1、從人體舒適角度看

冬季室內(nèi)溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間*合適，因?yàn)樵诙?，人們穿的衣服本來就多，如果室?nèi)溫度高于20攝氏度，便會感覺有點(diǎn)熱。如果冬季空調(diào)溫度設(shè)定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內(nèi)空氣異常干燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

2、從保健角度看

冬季使用空調(diào)時，室內(nèi)外溫差不宜過大，冬季空調(diào)溫度*保持比室外高8攝氏度。如果室內(nèi)外溫差過大，人在突然變冷變熱的環(huán)境中很容易著涼。對于老年人和患有高血壓的人來說，室內(nèi)和室外的溫差不宜過大，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高，人體的血管放松。這時，如果血管突然向外收縮，老年人和高血壓患者的腦部血液循環(huán)就會受阻，很容易誘發(fā)中風(fēng)。

注意事項(xiàng)：

一個人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內(nèi)不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯。此外，為了預(yù)防“空調(diào)病”，可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等。

二、公司冬天低于多少度可以開空調(diào)

1、國家規(guī)定空調(diào)設(shè)置溫度：夏季不得低于26℃；冬季不得高于20℃。夏季空調(diào)制冷，只有當(dāng)設(shè)置的溫度低于室內(nèi)溫度時，空調(diào)才能工作。冬季空調(diào)制熱，只有當(dāng)設(shè)置的溫度高于室內(nèi)溫度時，空調(diào)才能工作。由此可知，按照國家規(guī)定，在夏季當(dāng)室內(nèi)溫度高于26攝氏度時，可以開空調(diào)制冷;在冬季當(dāng)室內(nèi)溫度低于20攝氏度時，可以開空調(diào)制熱。

2、需要說明的是，開空調(diào)不是依據(jù)室外溫度，而是依據(jù)室內(nèi)溫度，另外，各公司制定的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，具體公司冬天低于多少度可以開空調(diào)還是要根據(jù)公司規(guī)定進(jìn)行，一般情況下，冬季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不得高于20攝氏度，空調(diào)運(yùn)行期間禁止開窗。