立定跳遠(yuǎn)2.7什么水平
立定跳遠(yuǎn)2.7的水平是一般水平。 因為成年人普遍的立定跳遠(yuǎn)平均值在2.5米左右,而2.7米已經(jīng)超過了平均水平,但距離優(yōu)秀水平還有一定的差距。 要想達到優(yōu)秀水平,需要進行針對性的訓(xùn)練并且定期練習(xí)。 除了加強腿部力量和爆發(fā)力的訓(xùn)練外,還需要注意技巧和節(jié)奏的掌握。 同時,保持良好的身體素質(zhì)和健康的生活習(xí)慣也是提高立定跳遠(yuǎn)水平的重要因素。 1 2.7米的立定跳遠(yuǎn)水平相對較高2 因為在普通人中...
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