腰果的功效與作用_腰果蝦仁的做法_食用腰果的注意事項(xiàng)
1 腰果多少錢一斤 總所周知腰果味道香濃,富含維生素E、多種B族維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂等各類礦物質(zhì),還有一定數(shù)量的蛋白質(zhì)以及對健康有益的脂肪酸,可堪稱為堅果類食品中的“明星”。 腰果樹的果實(shí)也具有一定的食用價值,因?yàn)樗梢宰龀裳瓉砗龋欢ê芴?。而腰果仁的食用價值就更毋庸置疑了,隨意抓過來吃上一把,就能發(fā)揮巨大的補(bǔ)充能量之功效...
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