干鍋脆魚的做法_脆魚的營養(yǎng)價(jià)值_脆魚的養(yǎng)殖技術(shù)
1 干鍋脆魚的做法 用料:脆魚,大蔥,姜,蒜頭,花椒,干紅辣椒,花菜,鳳尾菇,黃瓜,香菜,蛋白; 1:脆魚片好薄片的.用白葡萄酒(料酒也行)鹽.薄抽.雞精加姜絲一起腌半小時(shí)入味。再加蛋白拌勻備用; 2:將各種青菜洗凈分成小份,在鍋中油五成熱過下油,一層層碼入鍋中備用; 3:將魚片放入七成熱的油鍋中翻炸下,不要太久成白色后就可以撈起來備用了; 4:另起油鍋放入姜蔥頭和蒜爆香...
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