1：蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用； 　　2：蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇； 　　3：蘆柑皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故蘆柑是預(yù)防冠心病的動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用蘆柑可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)； 　　4：在鮮蘆柑汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)&ldquo...