1 素拌苦苣菜簡介 　　很多人都應(yīng)該知道雖然苦菜可能沒有其他蔬菜爽甜可口，但是苦菜卻有著非常高的營養(yǎng)價值?？嘬牟藢儆诳嗖说囊环N，苦苣菜與別的苦菜一樣有著非常高的營養(yǎng)價值，而且具備很多藥用功效。 　　苦苣菜是一種普通的蔬菜，一般人都可以食用。而且如果在恰當(dāng)?shù)臅r間，正確地食用苦苣菜還可以給身體帶來好處。但是每個人的體質(zhì)不一，即便是對于非常普通簡單的東西，可能也會有不一樣的反應(yīng)...

蝦皮苦苣餅 　　原料： 　　白面粉60g、綠豆粉60g、蝦皮5g、苦苣50g、酵母2g 　　配料： 　　白糖3g、食鹽2g、清水100g、食用油少許 　　做法： 　　1、白面和綠豆粉放入容器。 　　2、加入酵母混合均勻。 　　3、加入白糖和食鹽，用水?dāng)嚢璩沙沓淼暮?　　4、洗凈的苦苣切碎，與蝦皮一起放入容器中，與稠面糊拌勻，靜置15分鐘。 　　5、平底鍋燒熱，放入食用油...