其實(shí)很簡單.那就是當(dāng)你側(cè)臥的時候。枕頭的高度可以彌補(bǔ)頭與肩的落差即可。據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)資。健康人在8小時睡眠中.姿勢變換約20 45次.而且有一半的姿勢在不到5分鐘旋變換一次，其中60%是仰臥.35%是側(cè)臥，5%是俯臥。人們所偏要的枕頭高度.與每個人胖度、肩的寬窄、脖子的長短有關(guān)，并無一定標(biāo)準(zhǔn).枕頭的尺寸要根據(jù)使用者的生理弧度而定，不可強(qiáng)求統(tǒng)一。但有一種說法是.若有離血壓、心臟病、哮端的人要稍高的枕頭...