五形拳初學(xué)者教學(xué)
五行拳的五拳起勢(shì)相同,均以左三體式為開(kāi)勢(shì)。 起勢(shì):面向前方,雙手自然下垂,左腳尖向前,右腳以腳跟為軸向外扭45度,身體似正非正,似斜非斜。雙掌由下向前相對(duì)并平行伸到與肩同高時(shí)停住,雙掌保持平行收回到胸部并下按至小腹,雙腿隨之微蹲。雙掌變?nèi)上露香@出,肘尖下垂,右拳在前,左拳靠在右肘處,此時(shí)左腳也稍微提起,目視右拳,左拳逐步變掌順右小臂快速劈出,掌心向前下方,右拳隨之向內(nèi)翻轉(zhuǎn)變掌下按于小腹前...
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