第一次去不熟悉的話可以咨詢一下教練，一般就是電源，加減速，新手慢慢加速防止摔倒，之前我去的健身房，里面全是泰諾健，直接開電源調(diào)速度，有一個(gè)非常人性話的就是急停鈕，有個(gè)紅色的一撥立馬就斷機(jī)，估計(jì)是防止遇到緊急情況來不及調(diào)速，很酷 1、開啟跑步機(jī)電源，在初次使用電動(dòng)跑步機(jī)前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它——如啟動(dòng)、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，等你熟悉了之后才可以使用。2、啟動(dòng)跑步機(jī)，按下start鍵...