1、橄欖球規(guī)則如下：雙方選手，每方11人，在長約110米，寬約50米的草地上比賽。體育場的兩端都有一個球門柱。得分方式有三種：達(dá)陣：球到達(dá)底線外6分；踢進(jìn)：將球踢入球門柱1分；安全：視情況而定。每節(jié)15分鐘，每兩節(jié)有一個半場，所以一共兩個半場，四節(jié)。

2、玩家分為進(jìn)攻和防守特勤。攻擊群：前鋒負(fù)責(zé)保護(hù)，一般不持球。中鋒負(fù)責(zé)把球傳給四分衛(wèi)。四分衛(wèi)負(fù)責(zé)進(jìn)攻，通常是投球，帶球向前。兩人都很擅長，被稱為雙四分衛(wèi)。以前四分衛(wèi)更喜歡待在前鋒搭建的保護(hù)區(qū)內(nèi)，現(xiàn)在年輕的四分衛(wèi)更喜歡自己沖鋒陷陣。四分衛(wèi)一般是隊長，是球隊的核心。外線負(fù)責(zé)接球，然后沖鋒?？傊送馊?，其他人的主要工作就是保護(hù)四分衛(wèi)。

3、防守組：要么***四分衛(wèi)，要么***外人。那是辯護(hù)小組的工作。

4、特勤組：職業(yè)球員，如負(fù)責(zé)踢球入門的。