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探戈舞10個(gè)基本步

發(fā)布時(shí)間:2025-09-30 02:50:07 瀏覽次數(shù):3

以下是探戈舞中的10個(gè)基本步驟:

1. 前進(jìn)(Forward):向前邁出一步,將身體重心轉(zhuǎn)移到前腳。

2. 后退(Backward):向后邁出一步,將身體重心轉(zhuǎn)移到后腳。

3. 左轉(zhuǎn)(Left Turn):以左腳為基準(zhǔn),向左轉(zhuǎn)身。

4. 右轉(zhuǎn)(Right Turn):以右腳為基準(zhǔn),向右轉(zhuǎn)身。

5. 左側(cè)步(Side Step):向左側(cè)邁出一步,將重心轉(zhuǎn)移到左腳。

6. 右側(cè)步(Side Step):向右側(cè)邁出一步,將重心轉(zhuǎn)移到右腳。

7. 基本曼波(Basic Rock):向前邁出一步,然后回到原位。

8. 基本回旋(Promenade):交叉一腳,使身體稍微向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

9. 基本劃步(Corte):向前斜劃一步,再向后斜劃一步。

10. 基本慢步(Slow):以緩慢的節(jié)奏向前或向后邁出一步,一般較為舒緩。

這些是探戈舞的一些基本步驟,掌握了基本步驟后,可以通過不同的組合和變化創(chuàng)造出更豐富的舞蹈表演。記住,舞蹈需要不斷的練習(xí)和熟悉,才能掌握其中的技巧和風(fēng)格。

探戈舞基本步教學(xué)
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