體能是指人類進(jìn)行各項體育活動而應(yīng)具有的相應(yīng)的走、跑、跳、擲等基本能力及極限能力。

體能即體力與綜合運動能力的統(tǒng)稱。體力包括身體素質(zhì)與潛力，而綜合運動能力是指在與比賽相似情景狀態(tài)下同時發(fā)展多種身體素質(zhì)的能力?！爸鲗?dǎo)性身體素質(zhì)”應(yīng)理解為一定時間、一定對象在發(fā)展一般性身體素質(zhì)時起主導(dǎo)作用的那部分素質(zhì)，它具有時空性與動態(tài)性的特點。