1，跳的時(shí)候，只要隨著節(jié)拍踏出腳步就行了（俗稱(chēng)踩樂(lè)點(diǎn)、踩鼓點(diǎn)），開(kāi)始時(shí)先一步一拍：一條腿略微抬起，同時(shí)支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下并輕蹬地板，順勢(shì)繃直雙腿，此時(shí)正好一拍結(jié)束；然后交換成另一條腿重復(fù)上述動(dòng)作，即完成第2拍的動(dòng)作。