是使用腳踢毽子，不允許用手接觸毽子，毽子不能落地或碰到地面，可以用腳膝肘頭等身體部位接觸毽子，可以單人或多人進(jìn)行，可以進(jìn)行各種花式動(dòng)作。這是因?yàn)樘唠ψ邮且豁?xiàng)傳統(tǒng)的中國(guó)民間體育活動(dòng)，具有悠久的歷史和文化底蘊(yùn)，是一種鍛煉身體增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好方法。