方法和技巧如下：

1. 準(zhǔn)備工具和材料：彎管器、彎頭、管子、校準(zhǔn)器、油脂等。

2. 測量管子的長度和直徑，選擇合適的彎頭。

3. 在管子上標(biāo)記彎曲的位置，以確保彎曲的準(zhǔn)確性。

4. 將管子放入彎管器中，將彎頭插入管子的一端。

5. 按照彎曲的方向和角度，逐漸旋轉(zhuǎn)彎管器，使管子彎曲到所需的角度。

6. 使用校準(zhǔn)器檢查彎曲的角度和位置是否正確，做出必要的調(diào)整。

7. 在彎曲處涂上油脂，以防止管子破裂或變形。

8. 完成彎曲后，用校準(zhǔn)器檢查管子的直線度和圓度，確保彎曲質(zhì)量符合要求。

9. 清潔管子的表面，以便后續(xù)加工或使用。