發(fā)布時(shí)間:2025-09-29 19:35:33 瀏覽次數(shù):4
初中學(xué)生作息表:
6:40起床
7:20到校
11:40早上放學(xué)
12:00中午飯時(shí)間
12:40——14:00午覺(jué)時(shí)間
14:15到校
14:30中午上課
17:40下午放學(xué)
19:00---22:00晚自習(xí)時(shí)間
23:00晚上睡覺(jué)時(shí)間
擴(kuò)展資料:
一般情況下,初中階段寄宿制初中早上統(tǒng)一起床時(shí)間不得早于6:30,晚自習(xí)時(shí)間不超過(guò)2課時(shí)。晚自習(xí)結(jié)束時(shí)間,初中不得晚于21:00。
就寢熄燈時(shí)間不得晚于22:00,確保寄宿初中生每天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。當(dāng)然自己的時(shí)間還是要由自己安排才為合理。