初中學(xué)生作息表：

6：40起床

7：20到校

11：40早上放學(xué)

12：00中午飯時(shí)間

12：40——14：00午覺(jué)時(shí)間

14：15到校

14：30中午上課

17：40下午放學(xué)

19：00---22：00晚自習(xí)時(shí)間

23：00晚上睡覺(jué)時(shí)間

擴(kuò)展資料：

一般情況下，初中階段寄宿制初中早上統(tǒng)一起床時(shí)間不得早于6：30，晚自習(xí)時(shí)間不超過(guò)2課時(shí)。晚自習(xí)結(jié)束時(shí)間，初中不得晚于21：00。

就寢熄燈時(shí)間不得晚于22：00，確保寄宿初中生每天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。當(dāng)然自己的時(shí)間還是要由自己安排才為合理。