發(fā)布時(shí)間:2025-09-29 16:25:03 瀏覽次數(shù):2
廣東高考體育考試必考科目:100米跑、立定三級(jí)跳、原地?cái)S實(shí)心球。選考科目:足球、籃球、排球、乒乓球、游泳。
體育考試前的注意事項(xiàng):
1、心理問(wèn)題??记罢{(diào)整心態(tài),大部分同學(xué)基本沒(méi)有問(wèn)題。失誤的僅僅是極少部分同學(xué),所以保持適度緊張對(duì)考試有利。
2、考試前一天學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水,更不得飲酒。
3、要在考試前 2~2.5 個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行飲食,考試前餐不要吃得太飽,吃飯八成飽即可,飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的食物,備好充足的水。