隊(duì)列訓(xùn)練是一般訓(xùn)練科目里必須要注重的一項(xiàng)，從隊(duì)列的整齊劃一的程度可以反應(yīng)出來一個(gè)團(tuán)隊(duì)整體的精神面貌，首先是做到站姿，站在原地不能動(dòng)，形同松樹一樣，然后是齊步走，整齊劃一，橫豎都是一條線，然后是正步走，正步走訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，必須要刻苦，最后是跑步，跑步出腿第一步和你關(guān)鍵。