首頁(yè) > 百科知識(shí) > 拉桿上籃教學(xué)
發(fā)布時(shí)間:2025-09-29 07:16:39 瀏覽次數(shù):2
步驟/方式1
首先接球后,持球面向籃筐
步驟/方式2
突然右腳左跨,向左路突破
步驟/方式3
雙腳同時(shí)用力,高高躍起,將球舉過(guò)頭頂
步驟/方式4
將球在空中劃一道弧線,在腰際出手
步驟/方式5
完成拉桿上籃。
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