揉捏其實(shí)是兩個(gè)動(dòng)作，可以分開(kāi)理解揉和捏。其中，揉使用按摩的手法和動(dòng)作進(jìn)行的，是一種對(duì)肌肉的放松和身體的放松，這是一種整體性的動(dòng)作。

而捏是一個(gè)又接一個(gè)的短暫動(dòng)作組成，按照不同順序、不同部位、不同力度在某個(gè)身體區(qū)域進(jìn)行的小力度的活動(dòng)。